Woman Running

Häufige Fragen

Gut zu wissen

 

Kannst Du Trainingsgeräte oder Hilfsmittel für zuhause empfehlen?

Wenn Du zu Hause trainierst, sparst Du Zeit, Geld und wirst genauso fit wie im Studio. Alles, was Du für ein ausgewogenes und effektives Training brauchst, ist Dein eigener Körper! Ein Trainingsplan und Übungen von FitInOut helfen Dir, Deine sportlichen Ziele auch in den eigenen 4 Wänden umzusetzen.

Muss ich für eine Ernährungsberatung und das Erstellen eines Ernährungsplans extra zahlen?

Eine Ernährungsberatung vermittelt Informationen über ernährungsphysiologische, biochemische und allergologische Zusammenhänge der Ernährung und beinhaltet Beratung zur Lebensmittelstruktur und deren Herstellungsprozessen.


Ich biete dir eine kostenlose Beratung zu den Themen wie Essverhalten, Lebensführung, Körperbewusstsein und Sport.

Inwiefern unterscheidest Du dich von den Trainern in einem Fitnessstudio?

Als Dipl. Sportlehrer absolvierte ich eine 3-jährige Ausbildung an der Bundesanstalt für Leibeserziehung (BAFL Wien) und als staatl. geprüfter Sportmasseur an der Vereinigung der österr. Sportphysiotherapeuten und Sportmasseure (VÖSM Südstadt).

Seit über 30 Jahren coache, berate und trainiere ich Personen, von jung bis alt und vom Einstiegs- bis Profibereich. D.h. ich zeige Dir, anhand eines auf Dich zugeschnittenen Plans, wie Du dein Ziel erreichen kannst.