Einzel-Training

Beschreibung

Zielgruppe: - ganzheitliches Training für Personen, die Sport betreiben wollen, um Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern bzw. die Beweglichkeit zu verbessern - Sportmotorik (Beweglichkeit, Kraft und Koordination) erlernen, aufbauen und festigen - ein spezielles Ziel verfolgen bzw. erreichen Nutzen: - für jede und jeden die passenden Übungen zum richtigen Zeitpunkt Methode: - Training auf individueller Basis unter Berücksichtigung phy. und psy. Komponenten - 1 x Personal-Training Dauer: - 1 TE = Std.